Cardio-Fit

Faszien-Fitness

Cardio-Fit 

In diesem Kurs wollen wir das Herzkreislauf – System stärken – einfache Ausdauerintervalle im Wechsel mit Kräftigungsübungen, die mehrere große Muskelgruppen ansprechen bringen nicht nur den Kreislauf in Schwung sondern auch die Pfunde zum Purzeln.


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 90%

  • Koordination 30%

  • Beweglichkeit 0%

  • Ausdauer 0%

  • Entspannung 0%

Aktuelles aus Altdorf

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 07:30 - 21:30 Uhr
Mittwoch 07:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag 07:30 - 21:30 Uhr
Freitag 07:30 - 21:30 Uhr
Samstag 08:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 08:00 - 18:00 Uhr

An den meisten Feiertagen haben wir von 8:00 bis 12:00 Uhr für Sie geöffnet.