Cardio Mix

Der Cardio Mix ist für alle, die langsam in den Ausdauerbereich einsteigen möchten, genau das Richtige. In Anlehnung an das klassische "Aerobic" steht in diesem Kurs vor allem das Herzkreislauftraining im Vordergrund. Ausdauerelemente und Kräftigungsübungen mit hohen Wiederholungszahlen können dazu beitragen die Fettverbrennung anzuregen. Die vermehrten Lagewechsel zwischen dem aufrechten Stand und Übungen auf der Matte helfen die Anpassungsfähigkeit zu verbessern.


Single Event Page – test

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

Keine Veranstaltungen für heute

15 Next Events

Keine Veranstaltungen für heute