Extra Fit – Faszienzirkel

Stretching ist, neben Kraft- und Ausdauertraining, der dritte wichtige Bereich körperlicher Fitness und wird leider oftmals vernachlässigt. Faszien befinden sich überall im Körper und sind somit auch in nahezu allen Bereichen Teil unserer Gesundheit. Unser Beweglichkeitszirkel besteht aus acht hochwertigen und modernen Holzgeräten und ermöglicht dir ein Ganzkörpertraining.

Es bietet sich an für diesen Kurs Antirutschsocken mitzubringen.

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