Stretching ist, neben Kraft- und Ausdauertraining, der dritte wichtige Bereich
körperlicher Fitness und wird leider oftmals vernachlässigt. Faszien befinden
sich überall im Körper und sind somit auch in nahezu allen Bereichen Teil unserer
Gesundheit. Unser Beweglichkeitszirkel besteht aus acht hochwertigen und
modernen Holzgeräten und ermöglicht dir ein Ganzkörpertraining.
Es bietet sich an für diesen Kurs Antirutschsocken mitzubringen.
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