Piloxing

Zumba

Piloxing 

Dieses ausgewogene Training der gesamten Rumpfmuskulatur ist der ideale Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag. Der Mix aus Cardio-, Kräftigungs -, Mobilisations- und Dehnübungen sorgt für eine verbesserte Beweglichkeit und den Aufbau einer stabilen und kräftigen Bauch- und Rückenmuskulatur.


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 0%

  • Koordination 90%

  • Beweglichkeit 60%

  • Ausdauer 60%

  • Entspannung 0%

Termine(1)

  • Mittwoch

    18:00 - 19:00

Aktuelles aus Altdorf

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 07:30 - 21:30 Uhr
Mittwoch 07:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag 07:30 - 21:30 Uhr
Freitag 07:30 - 21:30 Uhr
Samstag 08:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 08:00 - 18:00 Uhr

An den meisten Feiertagen haben wir von 8:00 bis 12:00 Uhr für Sie geöffnet.