Reaktiv Rücken

Rücken-Fitness

Reaktiv Rücken 

Reaktiv Rücken ist eine äußerst effektive Trainingsform für die gelenkumschließende (tiefe) Muskulatur:
Mit neuen, intelligenten Trainingsgeräten (Raktoren) werden Kraftstöße produziert, welche die tiefe Muskulatur zu einer reflektorischen Vorspannung (Gelenkschutz) veranlassen.


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 70%

  • Koordination 70%

  • Beweglichkeit 50%

  • Ausdauer 100%

  • Entspannung 0%

Termine(1)

  • Freitag

    17:00 - 18:00

Regensburg – Sallern

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Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 22:00 Uhr
Dienstag 07:30 - 22:00 Uhr
Mittwoch 07:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag 07:30 - 22:00 Uhr
Freitag 07:30 - 22:00 Uhr
Samstag 09:00 - 19:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 19:00 Uhr