Relax Fit

Relax-Fit

Relax Fit 

In dieser Stunde werden die Probleme des einseitigen Bewegungsalltags ganz gezielt und effektiv mittels bestimmter Engstellenübungen gelöst. Diese dehnen nicht nur den ganzen Körper sondern kräftigen und lockern ihn gleichzeitig auf natürliche Weise in mehreren Schritten. Schon nach wenigen Übungsstunden stellt sich ein neues Lebensgefühl ein. Die Energie fließt wieder im Körper und der Verschleiß wird auf ein Minimum reduziert.


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 30%

  • Koordination 30%

  • Beweglichkeit 100%

  • Ausdauer 0%

  • Entspannung 20%

Kursstunden(1)

  • Montag

    17:00 - 18:00

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 07:30 - 21:30 Uhr
Mittwoch 07:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag 07:30 - 21:30 Uhr
Freitag 07:30 - 21:30 Uhr
Samstag 08:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 08:00 - 18:00 Uhr

An den meisten Feiertagen haben wir von 8:00 bis 12:00 Uhr für Sie geöffnet.