RüLax

Rücken-Fitness

RüLax 

Entspannen und die Beweglichkeit fördern stehen im Vordergrund dieses Kurses. Verschiedene Entspannungstechniken wie PMR und Phantasiereisen lassen den Körper zur Ruhe kommen.


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 50%

  • Koordination 0%

  • Beweglichkeit 60%

  • Ausdauer 0%

  • Entspannung 80%

Termine(1)

  • Dienstag

    10:00 - 11:00

Öffnungszeiten

Montag 07:40 - 21:30 Uhr
Dienstag 07:40 - 21:30 Uhr
Mittwoch 07:40 - 21:30 Uhr
Donnerstag 07:40 - 21:30 Uhr
Freitag 07:40 - 21:00 Uhr
Samstag 12:00 - 17:00 Uhr