Yoga Mix

Yoga

Yoga Mix in der Salzgrotte

In dieser Stunde werden Körperhaltungen und Atemübungen erlernt, die deinen Körper kräftigen und dehnen, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und damit Verspannungen und Stress entgegenwirken. Entspannungsübungen runden die Stunde ab und verhelfen Dir zur mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und mentalem Wohlbefinden.


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 20%

  • Koordination 90%

  • Beweglichkeit 90%

  • Ausdauer 0%

  • Entspannung 90%

Termine(1)

  • Montag

    18:00 - 19:00

Aktuelles aus Altdorf

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 07:30 - 21:30 Uhr
Mittwoch 07:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag 07:30 - 21:30 Uhr
Freitag 07:30 - 21:30 Uhr
Samstag 08:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 08:00 - 18:00 Uhr

An den meisten Feiertagen haben wir von 8:00 bis 12:00 Uhr für Sie geöffnet.