YogiLates

Yoga

YogiLates 

Ein Mix aus Pilates und Yoga. Mit entspannender Musik wird der Körper gekräftigt, sowie Beweglichkeit, Entspannung und Körperwahrnehmung geschult. Flexibilität, Kraft und innere Ruhe zur Stärkung der Gesundheit stehen im Vordergrund. 

Wichtig: Bitte immer zunächst mit dem Trainer absprechen. 


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 80%

  • Koordination 60%

  • Beweglichkeit 80%

  • Ausdauer 0%

  • Entspannung 60%

  • Wahrnehmung 50%

Termine(2)

  • Dienstag

    09:00 - 10:00

  • Donnerstag

    19:00 - 20:00

Öffnungszeiten

Montag 07:40 - 21:30 Uhr
Dienstag 07:40 - 21:30 Uhr
Mittwoch 07:40 - 21:30 Uhr
Donnerstag 07:40 - 21:30 Uhr
Freitag 07:40 - 21:00 Uhr
Samstag 12:00 - 17:00 Uhr