Vibrationstraining

Galileo Vibrationstraining

Zusätzlich zu unseren Trainingsgeräten können Sie bei uns das innovative Galileo Fit Extreme Vibrationstraining nutzen. Mit diesem Training lassen sich Krafttraining, Stretching und Massage optimal verbinden. Durch die in verschiedenen individuell wählbaren Frequenzen seitenalternierenden Kippbewegungen der Standplattform, die als Vibrationen wahrgenommen werden, ziehen sich die Muskeln reflexartig zusammen und entspannen sich wieder. Dadurch entsteht eine einzigartige Simulation des menschlichen Ganges, welches die Aktivierung des Lymphsystems, die Anregung des Blutkreislaufs und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur in kürzester Zeit zur Folge hat (ein Training von 3 Minuten bei 25 Hertz entspricht in etwa der gleichen Anzahl von Muskelkontraktionen wie eine Gehstrecke von 4.500 Schritten).