
Fitness-Training
Schätzen Sie betreutes Training im modernen Gerätepark zur Kräftigung und für gezielten Muskelaufbau? Im großzügigen Kardiobereich mit Laufbändern, Crosstrainern, Fahrradergometern und vielen weiteren Geräten trainieren Sie ihre Ausdauer.
Nach einem ausführlichen Eingangscheck erstellen wir ein individuelles Trainingsprogramm für Sie und erarbeiten es mit Ihnen. Wir passen Ihr Trainingsprogramm Ihren jeweiligen persönlichen Bedürfnissen und Zielen an. Alternativ bieten wir Ihnen auch freies Training an unseren Geräten oder Training mit dem Vitality Trainingssystem!
Vitality System - Was ist das?
Für das Training steht Ihnen ein computergesteuertes Test- und Trainingssystem (Vitality System) zur Seite. Damit wird an den Geräten eine fein dosierbare Gewichtsabstufung und eine individuelle Einstellung z.B. von Sitzhöhe und Hebelarm ermöglicht, die mit dem Trainer bei der ersten Einweisung vorgenommen werden.
Am Monitor sieht der Trainierende so, wie das Gerät für ihn optimal eingestellt wird. Darüber hinaus bietet dieses System eine Vielzahl weiterer Möglichkeiten – je nach Zielsetzung des Kunden – die Bewegungsgeschwindigkeit zu variieren. So können Verletzungen vermieden und Gelenke geschont werden und ein möglichst optimaler Trainingsplan gewährleistet werden. Unsere Trainer stehen Ihnen beratend zur Seite!
Vorteile:
- Die transparente Erfolgskontrolle über Fitnesspunkte motiviert
- Fehler in der Übungsausführung werden ebenso vermieden, wie falsche Geräteeinstellungen
- Leichte Orientierung durch visuelle Darstellung des persönlichen Trainingsablaufs
- Perfekte individuelle Betreuung durch das Vitality System
- Anhaltende Motivation durch kontinuierliche Erfolgsmeldungen für dauerhaftes Fitnesstraining
- Schnelle und einfache Bedienbarkeit erleichtern das Training für Einsteiger und ältere Mitglieder
- Effektiveres Training in kürzerer Zeit