Faszien Fit

Das Fasziennetz durchzieht den ganzen Körper. Es verbindet und umhüllt Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln, Organkapseln, Muskeln. Faszien haben einen enormen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Durch dieses intensive Faszien-Training verbesserst du deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl, Verklebungen werden gelöst und das Schmerzempfinden verringert sich. Die Arbeit mit der Faszienrolle findet in dieser Einheit ohne weitere Hilfsmittel statt.