Faszien – Fitness

schwerer
Faszien-Fitness

Faszien-Fitness 

Das Fasziennetz durchzieht den ganzen Körper. Es verbindet und umhüllt Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln, Organkapseln, Muskeln. Faszien haben Einfluss auf die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Durch Faszientraining verbessern sich Beweglichkeit und Körpergefühl, Verklebungen werden gelöst und das Schmerzempfinden verringert sich.


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 50%

  • Koordination 90%

  • Beweglichkeit 90%

  • Ausdauer 20%

  • Entspannung 20%

Termine(3)

  • Dienstag

    12:20 - 13:20

  • Dienstag

    18:00 - 19:00

  • Donnerstag

    14:00 - 15:00

Regensburg – Sallern

Aktuelles aus Sallern

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 22:00 Uhr
Dienstag 07:30 - 22:00 Uhr
Mittwoch 07:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag 07:30 - 22:00 Uhr
Freitag 07:30 - 22:00 Uhr
Samstag 09:00 - 19:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 19:00 Uhr