Im Kindler Reha-Fit werden Faszien - Achtsamkeit - Yoga als Teile des Fayo praktiziert.
Faszien Yoga dient als kraftvolle Praxis für mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit als Basis für unsere mentale Gesundheit.
Es werden Verspannungen durch Selbstmassage mit Faszienrollen gelöst und durch Yoga Flows Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft verbessert. Außerdem gibt Faszien-Yoga Energie, erzeugt gute Laune und kann helfen, Stress loszulassen und Entspannung zu fördern.