PMR (Progressive Muskelentspannung)
in der Salzgrotte
Ziel der progressiven Muskelentspannung nach Jakobson ist die Schulung der Körperwahrnehmung sowie eine tiefe Entspannung. Einzelne Muskelgruppen werden der Reihe nach systematisch angespannt und entspannt, was zu einer tiefen Entspannung auch der Psyche und innerer Ruhe führt. Anmeldung an der Rezeption erforderlich; 3 € Teilnahmegebühr!