Relax & Fit

Relax-Fit

Relax & Fit 

In dieser Stunde werden die Probleme des einseitigen Bewegungsalltags mittels gezielter Dehnungsübungen gelöst.
Diese lockern den Körper in mehreren Schritten auf natürliche Weise. Verbesserung der Beweglichkeit steht im Vordergrund.
Die Stunde findet barfuß statt.


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 0%

  • Koordination 60%

  • Beweglichkeit 100%

  • Ausdauer 0%

  • Entspannung 40%

Termine(3)

  • Dienstag

    16:00 - 17:00

  • Mittwoch

    10:20 - 11:20

  • Freitag

    10:20 - 11:20

Regensburg – Sallern

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Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 22:00 Uhr
Dienstag 07:30 - 22:00 Uhr
Mittwoch 07:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag 07:30 - 22:00 Uhr
Freitag 07:30 - 22:00 Uhr
Samstag 09:00 - 19:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 19:00 Uhr