Schulter-Fit

Schulter-Fitness

 

Schulter-Fit 

Dieser Kurs beinhaltet hauptsächlich Übungen zur Aufrechterhaltung bzw. Wiederherstellung der Schulterbeweglichkeit, sowie zur Kräftigung und Stabilisierung der schultergelenksführenden Muskulatur. Ergänzend dazu wird die körperaufrichtende Muskulatur gestärkt um Schulterproblemen entgegenzuwirken. 


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 100%

  • Koordination 60%

  • Beweglichkeit 30%

  • Ausdauer 0%

  • Entspannung 0%

Ihre Kursleiter

Menan Balasubramaniam

Ausbildung
Kursstunden 
Schulter-Fit
  • Dienstag 09:00 - 09:55 Uhr
  • Donnerstag 09:00 - 09:55 Uhr
Mitarbeiter_Dummy-Kurse

Franziska Locke

Ausbildung
  • Physiotherapeutin
  • Sport- und Bewegungstherapeut DVGS
  • Tanz- und Gymnastiklehrerin
Kursstunden 
Schulter-Fit
  • Mittwoch 17:00 - 17:55 Uhr

Termine(2)

  • Dienstag

    09:00 - 09:55

  • Donnerstag

    09:00 - 09:55

Nächste Kurse

Keine Veranstaltungen für heute

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 22:00 Uhr
Dienstag 07:30 - 22:00 Uhr
Mittwoch 07:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag 07:30 - 22:00 Uhr
Freitag 07:30 - 22:00 Uhr
Samstag 09:00 - 19:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 19:00 Uhr