Yoga

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Yoga 

Mit YOGA Energie auftanken, gleichzeitig die Leistungsfähigkeit steigern, den Geist beruhigen und die Seele zum Lächeln bringen. Yoga bewirkt die Lockerung der Muskulatur, Blockierungen lösen sich und dadurch kann die Lebensenergie fließen. Aktivierung des Herzkreislauf-Systems. Kondition und Muskelkraft in Schultern, Armen und Beinen werden aufgebaut. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.


Kurs-Ausrichtung

  • Kraft 70%

  • Koordination 80%

  • Beweglichkeit 60%

  • Ausdauer 30%

  • Entspannung 90%

Termine(1)

  • Freitag

    18:00 - 19:25

    sanft für Einsteiger geeignet

Regensburg – Sallern

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Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 22:00 Uhr
Dienstag 07:30 - 22:00 Uhr
Mittwoch 07:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag 07:30 - 22:00 Uhr
Freitag 07:30 - 22:00 Uhr
Samstag 09:00 - 19:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 19:00 Uhr