Yogilates 

Ein Mix aus Pilates und Yoga. Mit entspannender Musik wird der Körper gekräftigt, sowie Beweglichkeit, Entspannung und Körperwahrnehmung geschult. Flexibilität, Kraft und innere Ruhe zur Stärkung der Gesundheit stehen im Vordergrund.
Die Stunde findet barfuß statt..

Kurs-Charakteristik

Termine(3)

• Montag

  10:30 - 11:25

  schwerer

• Donnerstag

  17:15 - 18:10

  schwerer

• Freitag

  10:20 - 11:15