Yogilates

Yoga

Yogilates 

Ein Mix aus Pilates und Yoga. Mit entspannender Musik wird der Körper gekräftigt, sowie Beweglichkeit, Entspannung und Körperwahrnehmung geschult. Flexibilität, Kraft und innere Ruhe zur Stärkung der Gesundheit stehen im Vordergrund.
Die Stunde findet barfuß statt..


Kurs-Charakteristik

  • Kraft 20%

  • Koordination 60%

  • Beweglichkeit 80%

  • Ausdauer 0%

  • Entspannung 70%

Termine(2)

  • Montag

    10:20 - 11:20

    schwerer

  • Donnerstag

    17:00 - 18:00

    schwerer

Regensburg – Sallern

Nächste Kurse

Keine Veranstaltungen für heute

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 22:00 Uhr
Dienstag 07:30 - 22:00 Uhr
Mittwoch 07:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag 07:30 - 22:00 Uhr
Freitag 07:30 - 22:00 Uhr
Samstag 09:00 - 19:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 19:00 Uhr