Pilates

Dieser Kurs bereitet den Körper mit einem Herzkreislauftraining auf die anschließenden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper vor – ob Muskulatur im Rücken-, Schulter-, Hüft- oder Kniebereich – in diesem Kurs wird jede Muskelgruppe gekräftigt.  Die Grundlage von Pilates ist das Training der tiefliegenden Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens in Verbindung mit einer bewusst fließenden Atmung.

 

Landshut – Altdorf

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Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 21:00 Uhr
Freitag 08:00 - 21:00 Uhr
Samstag 09:00 - 19:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 15:00 Uhr